คาร์บก็ไม่ได้แย่!! 10 คาร์บดีที่กินได้โดยไม่ต้องบาป
สวัสดีครับเพื่อนๆ กลับมาพบกันอีกครั้ง ผมเชื่อว่าหลายๆคนกำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักหรือลดหุ่นอยู่นั้น จะมีการงดกินคาร์ปหรือใช้การลดน้ำหนั...
ข่าวดีสำหรับหนุ่มๆ ไว้ “เครา” ลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้!
นอกจากผู้ชายที่ชอบไว้หนวดไว้เครา จะดูเป็นที่ต้องตาต้องใจของสาวๆ ที่ชอบหนุ่มเซอร์ มาดเท่แล้ว การไว้เครายังส่งผลดีต่อสุขภาพของหนุ่มๆ ด้วย...
DIY ขำๆ ที่วางไม้กวาดเคลื่อนที่งบ 100 บาท สะอาดถึงชาติหน้า!!
งานทำความสะอาดบ้าน ไม่ว่าจะปัด กวาด เช็ด ถู ล้วนเป็นงานน่าเบื่อสำหรับคุณพ่อบ้าน แม่บ้าน แถมอีกปัญหาหนึ่งที่ต้องเจอคือเวลาจะเก็บไม้กวาด...
อันตรายที่คุณอาจไม่รู้! หากกินโปรตีนมากเกินไป
Sanook สนับสนุนเนื้อหา ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเนื้อ สายปิ้งย่าง สายบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ อาหารญี่ปุ่น หรือจะเป็นนักเพาะกายที่ทานเวย์โปรตีนเสริม...
10 อาหารที่คนมักเขี่ยออกจากจาน แต่มีประโยชน์สุดๆ
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ชอบเขี่ยอาหารที่ตัวเองไม่ชอบไว้ขอบจานหรือเปล่า รู้ตัวหรือไม่ว่ากำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย?...
ชมพู่ สวยปังในชุดสีชมพู ควงสามีไปดินเนอร์ ก่อน 8 วันคลอดตี๋แฝด
เป็นว่าคุณแม่สายตรองจริงๆ สำหรับ ชมพู่ อารยา เพราะตลอดเวลาที่ตั้งท้อง 9เดือน ชมพู่ก็อุ้มท้องเข้าออกฟิตเนสตลอด และท้องโตมากอีกแค่ 8...
3 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก
ความดันโลหิตสูง เป็นอาการหนึ่งที่เป็นจุดเริ่มต้นของอีกหลายๆ โรค และมักมีสาเหตุสำคัญๆ มาจากพฤติกรรมการทานอาหาร และการใช้ชีวิตของเรา...
กว่าจะรู้ตัวก็ “อ้วนลงพุง”
รู้หรือไม่ว่าจากความคิดที่ไม่ใส่ใจเรื่องอ้วนนี่แหละ ที่เพิ่มจำนวนคนอ้วนให้มากขึ้น จากสถิติเกี่ยวกับความอ้วนของประเทศไทย ข้อมูลล่าสุดปี...
หนุ่ม ศรราม พูดแล้ว “นิโคล” โพสต์ IG ภาพสีดำ สาเหตุเกิดจาก?
จากประเด็นก่อนหน้านี้ที่สาว “นิโคล เทริโอ” ได้มีการโพสต์ภาพบนอินสตราแกรมเป็นภาพสีดำ โดยไม่มีแคปชั่นใดๆ ทำเอาแฟนคลับหลายคนเป็นห่วงเรื่องหั...
สาวโสดว่าไงเรื่องนี้ “จุ๋มจิ๋ม” ถ้าไม่ได้ใช้งาน อาจทำให้ฝ่อและตึงเครียด
สาวโสดว่าไงเรื่องนี้ “จิ๋ม” ถ้าไม่ได้ใช้งาน อาจทำให้ฝ่อและตึงเครียด เอ้า เป็นอย่างนั้นไป โสดยังเครียดไม่พอใช่ไหม จิ๋ม...
